Olen Olli Kopakkala, espoolainen kirjailija ja yrittäjä. Esikoisteokseni Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle ilmestyi syksyllä 2025 Basam Booksin kustantamana.
Työurani aikana olen perustanut useita yrityksiä, joista tunnetuin on UKKO.fi. Viisi vuotta sitten havahduin siihen, että kehoni kaipasi liikuntaa, ja päätin ryhtyä kehittämään fyysistä kuntoani. Muutos ei ollut helppo, sillä olen luonteeltani mukavuudenhaluinen ja laiska. Saavuttaakseni kuntoilutavoitteeni minun oli pakko perehtyö sihen, miten itseään voi motivoida tekemään epämiellyttäviltä tuntuvia asioita ja miten nykyhetkessä negatiivisilta vaikuttavat valinnat voidaan perustella tulevaisuuden hyödyillä.
Tämä työ tuotti tulosta ja sain itseni ylös sohvalta ja lenkille. Olen sittemmin läpäissyt useita ultrajuoksuja ja vuoristokilpailuja sekä 300 kilometrin polkujuoksuseikkailun osittain merkitsemättömällä reitillä Lapin erämaissa. Vuonna 2025 sijoituin viidenneksi tuplatriathlonin MM-kilpailuissa.
Kuntoilumatkani aikana olen nähnyt, kuinka voimakkaan positiivsesti liikkuminen vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. Haluan jakaa tämän oivalluksen myös muille. Aikana, jolloin ihmiset viettävät valtavan paljon aikaa ruutujen äärellä, mielenterveysongelmat lisääntyvät ja fyysinen kunto rapistuu, tarvitaan tukea. Pelkkä kävely lähimetsässä tuottaa valtavan määrän terveyshyötyjä.
Missionani onkin saada suomalaiset metsään. Kirjani Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle välittää tätä sanomaa. Lisäksi olemme perustaneet Wandrio.net-nimisen yhtiön, jolla on sama tavoite.
Linkit:
- Kotisivut: Olli Kopakkala.net
- Wandrio.net
Tuotanto
- Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle, Basam Books 2025